水素風呂と水素吸入、どちらが効率的?

水素Q&A

水素を同じ時間、同じ量で体に取り込もうとした場合、鼻や口から吸入する方法がもっとも効率的とされています。

その次に、水素風呂などによる肌からの吸収です。

もちろん、両方をおこなっても問題ありません。

大事なのは効率よりも、毎日続けること。

日々の暮らしのなかで、吸入より風呂のほうが続けやすいなら、

風呂を選択するのも一手です。

1回の使用時間目安は、

水素ガス生成器「リタエアー」使用の場合は最大40分、

水素風呂「リタライフ」使用の場合は5分以上(足浴や座浴など、入り方で理想の時間は異なります)です。

ピックアップ記事

関連記事一覧

  • コメント ( 0 )

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。