水素でダイエットができるって本当？

水素風呂に入ったり、水素ガスを吸入したり、水素水を飲んだりするとダイエットの恩恵も受けられるという話がネット上にもあくさんあがっています。

では果たして本当なのでしょうか。

結論からさきに申し上げると、本当です。

水素は、体に悪さをする悪性活性酸素を水に変えて外に出す活動をすることから、健康づくりや体のトラブル回復の助け舟として注目されています。

悪性活性酸素の塊を対外へ出すと、体はすっきりし、滞りなく正常な動きを取り戻すことができるようになります。

これまで滞りに阻まれていた体の活動が元に戻るということは、排出できず溜まっていたものを流したり、運動力を上げたりすることになるため、結果としてダイエットにつながります。

ただ、長い年月をかけて溜めてきたものを１，２回の水素吸入や水素風呂ですべて洗い流せるわけではありません。

毎日水素を取り入れていくことで、数十日経ったら

「あれ？お腹まわりがスッキリしてる！」

「ふやけたような脚がキュッとしまって見える！」

のような変化を感じられるかもしれません。

現在ダイエットを頑張っていらっしゃる方は、いつものダイエットに水素を加えることで、より嬉しい変化が期待できると思います。

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